龍江名教練教兒童打籃球——行進間體前變向運球訓練
2020年06月05日 12:13|
來源:中新網黑龍江新聞

中新網黑龍江新聞6月5日電(王妮娜)為了廣大少年兒童更標準、更專業的進行籃球技術訓練,從6月1日起,《龍江體育》推出系列報道。邀請了黑龍江省男子籃球隊教練高杉,按照專業訓練標準,結合日常性訓練,針對籃球運動的動作技術要領,進行詳細講解。
5日,高杉教練帶孩子們鍛煉的動作是行進間體前變向運球訓練。這個動作可以鍛煉幼兒上下肢力量、靈敏度、速度和協調能力。
訓練提示:建議15米的運球距離,完成6組。根據小朋友的年齡和技術掌握情況,可進行相應調整。
高 杉 黑龍江省男子籃球隊教練,全國男子籃球聯賽(NBL)第三名,CUBS聯賽全國第三名,全國男子籃球青年聯賽第五名,全運會男子籃球第十二名。(完)
【編輯:郭璨】